Men onderscheidt recreatiezwemmen en wedstrijdzwemmen. Zwemmen wordt gezien als een zeer gezonde vorm van recreatie en lichaamsbeweging. Dit onder meer omdat vrijwel alle spieren van het lichaam gebruikt worden en, doordat het lichaam gedragen wordt door het water en er geen harde stootbewegingen zijn, de gewrichten niet zo zwaar worden belast als bijvoorbeeld bij hardlopen. Hierdoor wordt de kans op blessures verkleind. Er zijn verschillende slagen waarmee men zich voortbeweegt: borstcrawl, schoolslag, rugcrawl, samengestelde rugslag en vlinderslag, wisselslag en vrije slag.
Pieter Jan Boellaan 10 9220 Hamme
Kasteelstraat 61 9060 Zelzate
Isabellastraat 5 3621 Lanaken (Rekem)
Boskapelstraat 51 2275 Lille